Beneficii

• Bunăstare

• • Ameliorează durerile de cap

Un remediu natural excelent pentru durerile de cap, uleiul esențial de mentă este cunoscut pentru ameliorarea durerilor de cap prin îmbunătățirea circulației, relaxarea mușchilor încordați și ameliorarea durerii prin senzația sa de răcoare. Un studiu demonstrează că aplicarea locală a uleiului esențial de mentă pe tâmple și pe frunte ameliorează eficient durerile de cap. Puteți adăuga uleiuri esențiale de lavandă și rozmarin pentru rezultate mai bune. Diluați întotdeauna uleiurile esențiale într-un ulei de bază pentru aplicare locală.

• • Ameliorează durerile musculare si articulare

Uleiul esențial de mentă acționează ca un analgezic natural și eficient datorită proprietăților sale analgezice, relaxante musculare, antiinflamatorii și antispastice. Acesta ajută la reducerea durerilor musculare, ameliorarea durerilor articulare, calmarea mușchilor obosiți și reducerea durerilor de spate. Diluează 2-5% Ulei esențial de mentă în ulei de migdale sau nucă de cocos și masează zona afectată. Puteți adăuga uleiuri esențiale de lavandă sau ghimbir pentru un efect de calmare a durerii mai intens. Adăugați câteva picături în apa caldă de baie pentru o baie liniștitoare și relaxantă.

• • Descongestionează nasul și ameliorează tusea

Uleiul esențial de mentă ajută la promovarea unei respirații ușoare și la susținerea funcției pulmonare. Proprietățile sale puternice expectorante, antiinflamatorii și analgezice ajută la ameliorarea congestiei nazale, la reducerea sinuzitei, ameliorarea durerilor de gât și acționează ca un supresor natural al tusei. Proprietățile sale antimicrobiene ajută și la combaterea infecțiilor din tractul respirator. Adăugați câte două picături de uleiuri esențiale de mentă, eucalipt și arbore de ceai într-un inhalator de abur și inhalați profund pentru a ajuta la curățarea congestiei.

• • Ameliorează alergiile sezoniere

Mentolul, componenta principală a uleiului esențial de mentă, ajută la ameliorarea alergiilor sezoniere datorită proprietăților sale puternice expectorante, relaxante musculare și antiinflamatorii. Difuzează uleiurile esențiale de mentă și eucalipt în casa ta sau aplică amestecul, după diluarea într-un ulei de bază, pe tâmple și pe piept pentru ameliorarea alergiilor.

• • Ajută digestia

Uleiul esențial de mentă este un remediu natural pentru facilitarea digestiei sănătoase și îmbunătățirea apetitului. De asemenea, este cunoscut pentru ameliorarea balonării, durerilor abdominale și flatulenței.

• • Ameliorează greața

Inhalarea uleiului esențial de mentă este cunoscută pentru a ajuta la ameliorarea stării de greață. Puteți fie să o inhalați direct din sticlă, fie să o aplicați pe tâmple, în spatele urechilor și în spatele gâtului, după ce ați diluat într-un ulei de bază pentru beneficii similare.

• • Îmbunătățește sănătatea orală

Uleiul esențial de mentă a fost folosit de mult timp în mai multe tipuri de pastă de dinți și apă de gură pentru proprietățile sale antibacteriene și efectul de împrospătare a respirației. Studiile au arătat că este eficient în uciderea mai multor agenți patogeni care duc la carii. Pentru a îmbunătăți sănătatea orală, adăugați o picătură în pasta de dinți sau faceți gargară după ce o diluați în apă.

• Minte și Suflet

• • Îmbunătățește concentrarea și claritatea mentală

Uleiul esențial de mentă stimulează creierul și îmbunătățește concentrarea și claritatea mentală. Crește vigilența și alungă senzațiile de oboseală și letargie. De asemenea, este cunoscut pentru îmbunătățirea memoriei, creșterea vitezei de procesare și reducerea stresului. Este, prin urmare, un ulei perfect pentru a rămâne vigilent în timp ce studiezi sau conduci. Difuzați 6-12 picături sau aplicați local pe tâmple și spatele gâtului după diluare într-un ulei de bază.

• • Energizează și ridică starea de spirit

Inhalarea uleiului esențial de mentă ajută la ridicarea spiritului, la crearea unei atmosfere energice, la combaterea senzației de oboseală și epuizare și la disiparea gândurilor și emoțiilor negative. De asemenea, se știe că acesta calmează nervii și ajută la promovarea unei stări de spirit relaxate. Difuzați 6-12 picături sau aplicați local pe tâmple și spatele gâtului după diluare într-un ulei de bază.

• Îngrijirea părului

• • Promovează creșterea părului

Uleiul esențial de mentă este cunoscut că promovează creșterea părului prin îmbunătățirea circulației și sănătății scalpului. Ajută la reducerea inflamației și înroșirii scalpului și protejează scalpul de infecții. Unele studii au arătat că uleiul esențial de mentă promovează eficient creșterea părului prin inducerea unui stadiu rapid anagen, de creștere. Adăugați câte 10-15 picături de uleiuri esențiale de mentă, rozmarin și lavandă la un amestec de 50 ml ulei de ricin și 50 ml ulei de jojoba pentru a crea un ulei de păr puternic. Aplicati acest amestec cu generozitate si masati cateva minute. Lăsați-l peste noapte pentru beneficii maxime.

• Aroma de acasă

• • Parfum de cameră

Difuzați 6-12 picături de ulei esențial de mentă pentru a vă umple camera cu aroma sa energizantă, revigorantă și proaspătă, care vă va ridica starea de spirit, vă va energiza, va ameliora stresul, va lupta împotriva oboselii și va promova gândurile pozitive. De asemenea, va îmbunătăți vigilența și va facilita concentrarea.

• Îngrijirea casei

• • Respinge insectele și rozătoarele

Studiile arată că uleiul esențial de mentă este un insecticid eficient pentru o gamă largă de insecte, inclusiv țânțari și furnici. Păianjenii, șoarecii și șobolanii tind, de asemenea, să se ferească de uleiul esențial de mentă, deoarece îi detestă aroma. Difuzează ulei esențial de mentă în interior sau pulverizează în zonele predispuse la insecte pentru a-ți menține casa ferită de dăunători.

• • Dezodorizează camera

Uleiul esențial de mentă acționează ca un odorizant natural. Aroma sa revigorantă împrospătează camera și o scapă de orice miros neplăcut.

• • Dezinfecteaza si curăță suprafețele

Este un dezinfectant natural cu proprietăți antimicrobiene puternice. Ajută la eliminarea bacteriilor dăunătoare de suprafață și din aer, lăsând în același timp o urmă de aromă veselă și proaspătă. Pentru a face un spray dezinfectant eficient, adăugați 20-25 de picături de uleiuri esențiale de mentă, lavandă și arbore de ceai într-un amestec de 100 ml de apă și alcool , într-o sticlă de pulverizare.

• • Împrospătează rufele

Pentru a adăuga un miros plăcut rufelor tale fără a folosi parfumuri artificiale, adaugă câteva picături de ulei esențial de mentă în detergentul tău de rufe sau în timpul uscării. Îți va lăsa hainele cu un miros proaspăt și minunat.